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吃糖会蛀牙,所以远离糖品？错！

编辑: hyx 时间: 2015-10-09 14:57

导读：孩子 们似乎天生爱吃糖，爱喝汽水，但几乎没有哪个孩子天生爱刷牙 。 为了让孩子长一口健康漂亮的好牙，大人们真是动足了脑筋。有替孩子刷牙的，有摆个沙漏计时器在旁监督的，

孩子们似乎天生爱吃糖，爱喝汽水，但几乎没有哪个孩子天生爱刷牙。
为了让孩子长一口健康漂亮的好牙，大人们真是动足了脑筋。有替孩子刷牙的，有摆个沙漏计时器在旁监督的，也有威逼利诱却始终徒劳的。

 

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甚至，许多家长给孩子列了一长串的“禁食”名单：糖果、巧克力、汽水、奶油蛋糕……统统靠边站！亲爱的大人们，你是否想过，这是在剥夺孩子们的快乐啊，有谁希望自己的童年连彩虹糖也没碰过，看着别的小伙伴开心分享时只得拼命咽口水？

 

其实，这些看起来能让孩子快乐，却让家长紧张的食品，只不过是牙齿的“假想敌”。不吃，牙齿就能乖乖长好吗？当然不是。真正的敌人也许你还没有发现呢。

 

 首先，3-16岁儿童主要的牙齿问题及基本处理方法你要知道。

主要问题一：龋齿，就是常说的蛀牙或虫牙。处理方法：牙医会把细菌清理干净，再用坚硬物质把洞补好。
 
主要问题二：牙列不齐，长得歪七扭八。处理方法：牙医会用牙套矫正。
 
主要问题三：牙外伤，牙齿磨损或断裂。处理方法：牙医会用和牙齿颜色相同的树脂来修补。
以上三个牙齿问题，虽然经牙医的妙手回春都可以修补或矫正好，但也只是“事后诸葛亮”。而预防牙病的发生，才是重中之重！

为了让所有的孩子养成良好的牙齿保健习惯，我们送给家长们一张护牙清单，希望所有的孩子都成为微笑天使。

 

 

 
 
 
 
护牙清单
 
1
 
吃些啥？
 
 
 
粗细搭配，合理营养。
 
相对来说木糖醇、山梨醇、果糖产酸较少，小孩可以适量食用。
 
膳食纤维是口腔清道夫，有助于增强口腔洁净和清除食物残渣，同时可以增强咀嚼功能。
 
2
 
怎么吃？
 
 
 
睡前刷牙后不再进食。
 
用吸管喝酸性饮料，避免和牙齿直接接触。
 
喝完酸性饮料可以先漱口，半个小时后再刷牙，马上刷牙会加速表层釉质的丢失哦！
 
3
 
怎么刷牙？
 
 
 
3岁以上儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。
 
选择小手柄的牙刷，每次刷牙用豌豆粒大小的牙膏，每天早晚各一次。
 
4
 
养成好习惯！
 
 
 
帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯（吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等）。
 
像每年体检一样定期带孩子去检查牙齿，有任何问题应听从专业医生的指导，及时治疗。
 
5
 
快乐教育，让孩子读一些关于牙齿的儿童绘本：
 
 
 
美国的劳丽•凯勒所画的《张开嘴巴：牙齿学校在里头》，和国际的鲁斯曼·安娜画的《牙齿大街的新鲜事》，都是适合亲子阅读的绘本哦。请记住：只有好的家庭氛围，快乐的生活方式，才能帮助孩子养成健康的口腔卫生习惯。

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