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如何预防牙周疾病？

编辑: rmd 时间: 2015-10-09 14:23

导读：如何预防牙周疾病？ 宁波牙博士口腔医院专家指导 温馨提示 如何预防牙周疾病？ 据统计，中国人中八成有不同程度的牙周病，牙周病已经成为口腔健康的第一大杀手，然而只有急性发

如何预防牙周疾病？
宁波牙博士口腔医院专家指导
温馨提示

 


       如何预防牙周疾病？据统计，中国人中八成有不同程度的牙周病，牙周病已经成为口腔健康的第一大“杀手”，然而只有急性发作期或末期牙周病才有明显疼痛的症状。那么，在日常生活中，应该如何预防牙周病而不被其影响呢？

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　　宁波牙博士口腔医院专家指导，预防牙周疾病应遵守以下方法：
 
　　1、正确的口腔卫生习惯
　　养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。
　　2、定期到口腔医院洗牙及检查，早发现早治疗
　　每半年至一年做一次口腔清洁(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周病。
　　3、均衡的饮食习惯，加强身体锻炼
　　多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
　　4、及时更换异常的假牙
　　异常的假牙容易造成牙菌斑、牙结石堆积和牙周破坏，及时的更换可有效预防牙周病。

正确的口腔卫生习惯    为你   为未来
 
　　宁波牙博士专家提醒，牙周病不仅会危及身心健康，还会影响日常生活与工作，因此，定期的牙周检查及专业的牙周治疗非常有必要。
 

 

　　【温馨提示】
 
　　如果你还有关于口腔方面的问题可以直接来医院与专家面对面交流。你也可以点击在线咨询，我们的在线专家会及时回答你的疑问，在这里也祝你有一口健康的牙齿。
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